吃完维生素c能马上喝水吗

若安好维生素：吃完维生素c能马上喝水吗

一般来说，吃维生素c后可以立即喝水。维生素c是水溶性维生素，人体对它的吸收并不依赖于食物中的脂肪，所以不需要饭后等待，可以直接喝水帮助身体吸收。但是，如果你在服用的是含片或者胶囊形式的维生素c，建议稍微等待几分钟，让其在口中溶解后再喝水，以免影响药效。另外，虽然维生素c无需担心过量摄入，但大量饮水可能会稀释胃酸，可能会影响维生素c的吸收，所以适量饮水即可。

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