橙子和桔子哪个维生素高
若安好维生素：橙子和桔子哪个维生素高
橙子和桔子都是富含维生素的水果，但它们在维生素含量上有所不同。
若安好维生素：橙子和桔子哪个维生素高第 1 部分
橙子通常含有较高的维生素C。一个中等大小的橙子大约可以提供你每日所需维生素C的70%左右。维生素C是一种强大的抗氧化剂，对免疫系统的支持、皮肤健康以及铁的吸收都非常重要。
若安好维生素：橙子和桔子哪个维生素高第 2 部分
桔子（这里指的可能是 mandarin orange 或者 tangerine）也含有丰富的维生素C，但一般来说，其含量可能略低于橙子。不过，桔子同样也是一种很好的维生素来源。
若安好维生素：橙子和桔子哪个维生素高第 3 部分
除了维生素C之外，橙子还含有一定量的维生素A和其他营养素。桔子则可能含有不同的微量元素和植物化合物，这些成分对健康也有益处。
若安好维生素：橙子和桔子哪个维生素高第 4 部分
因此，如果你主要关注维生素C的摄入，橙子可能是更好的选择。然而，两种水果都是非常健康的食品，适量食用都有益于身体健康。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：q**g
维生素套餐：24粒x盒-双11预售-善存小紫瓶女士复合维生素22种营养b族va含钙烟酰胺维c
维生素测评：第二次买了，价格实惠，谢谢
维生素买家：婉**丽
维生素套餐：1支甜橙味-礼盒银善存中老年女士多种维生素复合片22种营养维生素b钙维c维e
维生素测评：最近熬夜加上没好好吃饭有些失眠和营养不良特意买了的维生素吃了过后确实有所改善，牌子吃着也放心
维生素买家：泡**鱼
维生素套餐：1瓶维生素E60粒-【双11同价抢先购】WonderLab女士多维片复合维生素C维生素b补铁
维生素测评：好几次买过了好评
维生素买家：a**1
维生素套餐：组合装【维生素B+补铁软糖*5】-【双11加购】OLLY女士复合维生素软糖生物素矿物质烟酰胺VC2瓶
维生素测评：我是朋友推荐买的这款维生素b，只要是富含多种维生素，我之前手总蜕皮，试着吃吃看，吃了有一个多星期了，还别说，真有效果
维生素买家：大**艺
维生素套餐：【共288粒】24粒*8+12粒*8｜量贩装-Centrum善存海外男士+女士维生素200粒
维生素测评：总体很划算，漏发了袋子联系客服也给解决了，囤货
浏览“橙子和桔子哪个维生素高”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃阿托伐他汀能吃维生素c吗
