男的可以吃维生素c
若安好维生素：男的可以吃维生素c
当然，男性也可以并且应该摄取维生素C。维生素C对所有人都非常重要，因为它有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，提高铁吸收效率，并具有抗氧化作用。它广泛存在于各种食物中，如柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。
若安好维生素：男的可以吃维生素c第 1 部分
对于成人，包括男性，推荐的每日维生素C摄入量大约为90毫克。不过，请根据个人健康状况和医生建议来调整摄入量，以确保满足个人需求。如果你认为自己可能无法通过日常饮食获得足够的维生素C，可以考虑服用维生素C补充剂。但请注意，在开始任何补充剂之前，最好咨询医疗专业人士的意见。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：醉**笑
维生素套餐：【2盒】50mg*60粒盒-麦德氏卵磷脂猫咪专用维生素b防掉毛软磷脂猫猫咪美毛专用爆毛粉
维生素測評：多次回购，用于护肤超级好用实惠赞
维生素買家：秋**乐
维生素套餐：100片x5盒-Herbsense贺柏圣双抗丸抗糖氧白藜芦醇葡萄籽花青素维生素C
维生素測評：效果吃了来评价
维生素買家：听**a
维生素套餐：【拍1发2】100粒维E+60片烟酰胺-唯特医生犬猫专用维生素片200片
维生素測評：这个VE外敷内用都行，我平时和面膜混合一起用，或拍完水后直接涂一粒，滋润保湿度不要太好！每天吃一粒外敷一粒，两个月下来脸上的晒斑都干净了，还亮了几个度！现在脸蛋都是干干净净滑嫩嫩的！已变身忠实粉，无限回购！
维生素買家：大**号
维生素套餐：50g-萌宠出动嗷呜狗条软骨素维生素宠物肉条狗狗零食幼犬中小型犬
维生素測評：收到，按照包装袋上的说明吃了。提个建议，说明书用法用量，每次1一2g。能不能附送的勺子小点，与用量相近一些。好麻！送了个5g以上的勺子，一挖肯定多呀。用后无处安放。细节，细节，决定一切，要往远方看，好东西别败在细节上。
维生素買家：t**8
维生素套餐：4支维A焕颜2支+尿素维E2支-拜卡拜维它猫咪复合维生素b猫藓皮肤病口炎口服药猫用狗狗防掉毛
维生素測評：用空一支现在回购，效果如下图，坚持用了差不多-一个月用完的。小小一致还真的挺耐用的!!刚开始几天只是薄薄的涂-一点点，建立了耐受以后，我就涂的稍微厚一点，感觉厚一.点的效果更好，红色的痘印消的还是蛮快的，关节处都白了好多，非常喜欢!!
瀏覽“男的可以吃维生素c”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：喝酒后能吃维生素b1和b2吗
下一篇：吃阿司匹林必须吃维生素c吗
