富含维生素c和花青素的水果
若安好维生素:富含维生素c和花青素的水果

若安好维生素:富含维生素c和花青素的水果种类有很多,以下是一些常见的:

若安好维生素:富含维生素c和花青素的水果一、 橙子:橙子是维生素c的极好来源,100克新鲜橙子含有约53毫克的维生素c。此外,橙皮中还含有一些花青素。

若安好维生素:富含维生素c和花青素的水果二、 猕猴桃:猕猴桃被誉为“维c之王”,100克猕猴桃含有超过160毫克的维生素c。

若安好维生素:富含维生素c和花青素的水果三、 草莓:草莓含有丰富的花青素,尤其是红色或深色的品种。100克草莓大约含有60毫克维生素c。

若安好维生素:富含维生素c和花青素的水果四、 蓝莓:蓝莓是花青素的宝库,同时维生素c含量也较高,100克蓝莓含有约14毫克维生素c。

若安好维生素:富含维生素c和花青素的水果五、 西红柿:西红柿虽然通常被认为是蔬菜,但其实它也含有大量维生素c和一些花青素。
若安好维生素:富含维生素c和花青素的水果六、 柠檬:柠檬是维生素c的优良来源,虽然味道较酸,但100克柠檬汁含有约53毫克维生素c。
若安好维生素:富含维生素c和花青素的水果七、 石榴:石榴含有丰富的花青素和维生素c,特别是红色或紫色的石榴。
若安好维生素:富含维生素c和花青素的水果八、 菠萝:菠萝虽然维生素c含量不如柑橘类水果高,但仍然有一定的含量,并且含有一定的花青素。
若安好维生素:富含维生素c和花青素的水果九、 樱桃:樱桃是天然的花青素和维生素c的好选择,尤其是深红色的品种。
请注意,以上数据可能会因品种、成熟度等因素有所不同,但总体来说,这些水果都是营养丰富的选择。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:h**3
维生素套餐:【改善干眼症】本品1盒+瑞珠聚乙烯醇滴眼液10支-仁和B族维生素片vb多种复合维生素b1b2b6 b12男女代谢正品店
维生素测评:收到货,喝了一小口头晕晕的,胃也难受,白白的好像乳胶,赶紧丢了不敢喝
维生素买家:t**2
维生素套餐:【胡萝卜素+胡萝卜素】-第2件5折】来益牌维生素e软胶囊祛黄褐斑抗氧化ve男女正品
维生素测评:寶貝收到,物流挺快。謝謝!
维生素买家:8**翠
维生素套餐:【爱美季买1送1实发2瓶】第2瓶0元-汤臣倍健男士多种维生素vb多维牛磺酸运动营养片vc维生素cvd
维生素测评:这个效果好,只吃两个月就白净很多了,感觉皮肤很透亮,皮肤状态也好多了,随着皮肤的变白自己也变得越来越自信,不用再像之前那样自卑了
维生素买家:t**2
维生素套餐:钙维生素D*瓶(助力装)-善存小紫瓶女士多种维生素复合片22种营养b族ve烟酰胺维c
维生素测评:钙片已经收到正品感谢快递小哥及时送到
维生素买家:丽**9
维生素套餐:发2瓶60粒共120粒【送小药盒】-银善存中老年女士多种维生素复合片22种营养b族钙维c锌ve
维生素测评:一直都在服用这个维生素,之前在药店买的很贵一瓶就要100多。现在这家买的要便宜好多,而且都有防伪涂层,扫出来都是正品。下次可继续放心购买了
浏览“富含维生素c和花青素的水果”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生维生素b6有哪些功效
下一篇:溃疡口腔缺什么维生素
