嘴唇干裂吃什么维生素药
若安好维生素:嘴唇干裂吃什么维生素药
嘴唇干裂可能是因为缺乏某些营养素,如维生素B2(核黄素)、维生素B6、维生素B12、铁、蛋白质等。以下是一些补充维生素的建议:
若安好维生素:嘴唇干裂吃什么维生素药一、 维生素B2:富含于牛奶、奶酪、蛋黄、瘦肉、绿叶蔬菜中。
若安好维生素:嘴唇干裂吃什么维生素药二、 维生素B6:富含于香蕉、土豆及其他富淀粉的食品。
若安好维生素:嘴唇干裂吃什么维生素药三、 维生素B12:主要来源于动物性食物,如肉类、鱼类、奶制品和蛋类。
如果饮食调整后仍不见好转,可以考虑服用维生素B复合片。但请在医生指导下使用,避免过量。同时,多喝水保持身体水分,避免长时间处于干燥环境中,也是预防嘴唇干裂的有效方法。
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