吃了过量维生素c
若安好维生素：吃了过量维生素c
过量摄入维生素C可能会导致一些副作用，但通常情况下，人体可以通过尿液排出多余的维生素C。不过，在某些情况下，大量摄入维生素C（如每日超过2000毫克）可能会引起以下一些问题：
若安好维生素：吃了过量维生素c一、 胃肠道不适：包括腹泻、恶心、腹痛和胃胀等。
若安好维生素：吃了过量维生素c二、 尿路问题：可能导致肾结石的风险增加。
若安好维生素：吃了过量维生素c三、 血糖水平影响：可能会影响糖尿病患者的血糖控制。
为了避免这些潜在的问题，请按照医生或营养师的建议适量摄取维生素C。日常饮食中富含维生素C的食物（如柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜）通常是安全且健康的选择。如果您担心自己可能已经摄入了过多的维生素C，请咨询医疗专业人士获取个性化建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：彭**圆
维生素套餐：60片x1盒酸甜咀嚼宝宝爱吃【标准装】-纤本颜xby维C咀嚼含片营养樱桃水果补维生素C压片糖果成人小孩VC
维生素測評：娃儿说！味道不怎么好！
维生素買家：s**c
维生素套餐：48粒x2盒-福瑞达伽美博士维生素VC咀嚼片儿童成人提高免疫亮白旗舰正品
维生素測評：不错，挺好的，吃完再买。
维生素買家：l**病
维生素套餐：【医院同款】1盒6粒装-【年货送礼】21金维他 男女复合维生素矿物质80片vb钙铁锌
维生素測評：给闺女买的，闺女特别喜欢吃，已经回购很多次了，效果还不错，也推荐购买。
维生素買家：龙**8
维生素套餐：【00粒装】6粒*5盒+12粒*10盒-【老爷直播特卖专享】OLLY复合维生素男士Q10生物素VC抵抗力90粒
维生素測評：朋友推荐的，跟医院的一样，很优惠
维生素買家：h**净
维生素套餐：1件-【前4h75折】21金维他男士多种复合维生素矿物质56片Vb族锌硒钙
维生素測評：实惠，方便，送货上门
瀏覽“吃了过量维生素c”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素d怎么快速补充效果最好
下一篇：干眼症缺乏维生素
