维生素a缺乏导致夜盲症的机理是
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维生素A缺乏导致夜盲症的机理主要与视网膜中感光物质的合成有关。在眼睛的视网膜中，有一种叫做视紫红质（Rhodopsin）的感光物质，它对于在低光照条件下看见物体至关重要。维生素A是合成视紫红质的重要成分。
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当人体缺乏维生素A时，视网膜中视紫红质的合成减少，这会导致在昏暗光线或夜间环境下视力下降，即所谓的夜盲症。补充足够的维生素A可以帮助恢复视紫红质的正常水平，从而改善夜间的视觉能力。
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因此，确保饮食中含有足够的维生素A对于维持良好的夜视功能是非常重要的。富含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼肝油、蛋黄以及富含β-胡萝卜素的植物性食物（如胡萝卜、甜薯等），因为β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。
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