维生素a一次吃多少粒
若安好维生素：维生素a一次吃多少粒
维生素A的摄入量通常是以微克视黄醇当量（mcg RE）或国际单位（IU）来计量，而不是以“粒”来计量。具体的剂量应该根据医生或营养师的建议来进行。
若安好维生素：维生素a一次吃多少粒第 1 部分
一般来说，成人维生素A的推荐摄入量约为每天900 mcg RE（约3000 IU）。然而，过量摄入维生素A可能会导致中毒，尤其是长期大量摄入时。因此，不建议自行决定服用量。
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如果您正在考虑使用维生素A补充剂，请务必先咨询医疗专业人士，他们可以根据您的健康状况和需求为您提供个性化的建议。同时，请按照产品标签上的指示或医嘱正确服用。
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