吃维生素c会引起头痛吗
若安好维生素：吃维生素c会引起头痛吗
一般情况下，适量摄入维生素c不会引起头痛。维生素c是一种水溶性维生素，对身体有很多益处，如增强免疫力、促进伤口愈合、抗氧化等。但是，如果过量摄入，可能会出现一些副作用，比如肠胃不适、腹泻、尿频等，但头痛并不是常见的副作用。
若安好维生素：吃维生素c会引起头痛吗第 1 部分
然而，对于某些人来说，特别是那些已经有头痛病史或者对某种成分过敏的人，过量的维生素c补充可能会引发或加重头痛。如果你在服用维生素c后出现持续或频繁的头痛，建议停止使用并咨询医生。
若安好维生素：吃维生素c会引起头痛吗第 2 部分
总的来说，按照推荐的每日摄入量（成年人每日约75-90毫克）来补充维生素c是安全的，如果有任何不适，应适当调整剂量或寻求医疗建议。
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