维生素c儿童一天可以吃两片嘛
若安好维生素：维生素c儿童一天可以吃两片嘛
维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康有很多好处，比如增强免疫力、促进铁的吸收等。对于儿童来说，适量补充维生素C是安全的，但是具体摄入量需要根据孩子的年龄和身体状况来定。
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中国营养学会推荐的儿童维生素C每日摄入量如下（单位：毫克）：
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- 1-3岁：15 mg/天
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- 4-6岁：20 mg/天
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- 7-10岁：25 mg/天
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一片维生素C片的剂量通常为100mg，因此，如果按照这个标准，儿童每天只需要摄入相对较少的量。过量摄入维生素C可能会引起腹泻、恶心等不良反应。所以，建议在给孩子服用任何补充剂之前，先咨询医生或营养专家的意见，以确保安全和适宜的剂量。
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总之，在没有专业医疗建议的情况下，不建议儿童每天服用两片维生素C。
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