维生素b2摄入过量会怎么样
若安好维生素：维生素b2摄入过量会怎么样
维生素B2（核黄素）是水溶性维生素，这意味着人体无法储存多余的量。如果摄入过量的维生素B2，多余的量通常会通过尿液排出体外。然而，在极少数情况下，大量摄入维生素B2可能会导致一些副作用，如尿液变黄等。
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尽管如此，维生素B2过量的情况相对较少见，因为很难通过正常饮食摄入过量的维生素B2。维生素B2过量的风险更多地与补充剂有关。为了确保健康和安全，请遵循医生或营养师关于维生素B2摄入量的建议。
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