维生素c能预防感冒么
若安好维生素：维生素c能预防感冒么
目前没有足够的科学证据证明维生素C可以直接预防普通感冒。然而，一些研究表明，长期服用维生素C可能有助于缩短感冒的持续时间或减轻症状。但是，这并不意味着它可以替代其他预防措施，如勤洗手、戴口罩和避免与患者密切接触等。
若安好维生素：维生素c能预防感冒么第 1 部分
如果你希望通过补充维生素C来增强免疫力，建议先咨询医生或营养师的意见，以确定适当的剂量和确保它不会与其他药物相互作用。同时，保持均衡饮食和健康的生活方式也是提高免疫力的重要因素。
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