维生素b有多少个
若安好维生素：维生素b有多少个
维生素B是一个复合维生素家族，包含8种不同的水溶性维生素。这8种维生素分别是：
若安好维生素：维生素b有多少个一、 维生素B1（硫胺素）
若安好维生素：维生素b有多少个二、 维生素B2（核黄素）
若安好维生素：维生素b有多少个三、 维生素B3（烟酸/尼克酸）
若安好维生素：维生素b有多少个四、 维生素B5（泛酸）
若安好维生素：维生素b有多少个五、 维生素B6（吡哆醇）
若安好维生素：维生素b有多少个六、 生物素（维生素B7）
若安好维生素：维生素b有多少个七、 叶酸（维生素B9）
若安好维生素：维生素b有多少个八、 维生素B12（钴胺素）
这些维生素在人体内扮演着重要的角色，包括能量代谢、红血球生成以及维持神经系统健康等。由于它们都是水溶性的，所以身体不能长时间储存它们，因此需要通过日常饮食来补充。
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