维生素b族空腹吃好吗

若安好维生素：维生素b族空腹吃好吗

维生素B族通常建议在饭后服用，而不是空腹。这是因为维生素B族是水溶性的，饭后服用可以帮助它们更好地被身体吸收，并且可以减少可能的胃部不适。

若安好维生素：维生素b族空腹吃好吗第 1 部分

每个人的体质和具体情况不同，如果您有特殊情况或健康问题，请咨询医生或营养师的意见。他们可以根据您的健康状况提供更为个性化的建议。同时，请务必按照产品说明书或医嘱正确服用维生素B族补充剂。

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