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儿童维生素a每日推荐量

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:22


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儿童维生素A的每日推荐摄入量会根据年龄有所不同。以下是一些参考值,但请注意,具体的建议应该遵循医生或营养专家的指导。


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若安好维生素:儿童维生素a每日推荐量一、 0-6个月大的婴儿:400微克视黄醇当量(mcg RE)。


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若安好维生素:儿童维生素a每日推荐量二、 7-12个月大的婴儿:500微克视黄醇当量(mcg RE)。


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若安好维生素:儿童维生素a每日推荐量三、 1-3岁的幼儿:300微克视黄醇当量(mcg RE)。


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若安好维生素:儿童维生素a每日推荐量四、 4-8岁的儿童:400微克视黄醇当量(mcg RE)。


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若安好维生素:儿童维生素a每日推荐量五、 9-13岁的儿童:600微克视黄醇当量(mcg RE)。


这些数值代表了足够的维生素A以支持健康的生长和发育。过量摄入维生素A可能有害,因此请确保不要超过推荐的最大摄入量,特别是对于较小的孩子来说更为重要。




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