能促进铁吸收的维生素
若安好维生素：能促进铁吸收的维生素
能够促进非血红素铁（即非来自动物源的铁）吸收的维生素是维生素C（抗坏血酸）。维生素C可以帮助将三价铁（Fe3+）还原为二价铁（Fe2+），从而提高人体对食物中铁元素的吸收效率。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。
若安好维生素：能促进铁吸收的维生素第 1 部分
需要注意的是，一些物质如钙、咖啡因、茶中的鞣酸以及膳食纤维等可能会抑制铁的吸收，所以在饮食中应尽量避免这些物质与富含铁的食物同时摄入，以提高铁的吸收率。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**8
维生素套餐：【1天1次】1盒装0粒-北京同仁堂多种女士复合维生素片美白性烟酰胺维生素b族复合片b12
维生素测评：可以是真的用一段时间看会回来继续的希望一直这样好
维生素买家：1**眉
维生素套餐：15袋x5盒周期装助力成长低至21.6盒-北京同仁堂中老年心脑血管叶酸100片男女士专用维生素cb族复合b12
维生素测评：补锌有助于孩子的胃口，每天早上起来都要吃，一直在阿里买赖氨葡锌，哎实体要便宜，送货快！
维生素买家：l**1
维生素套餐：修正多种b族维生素片*瓶-4盒】伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上ad伊可新维ad儿童成人维d
维生素测评：这款产品效果还是不错的，对于口腔溃疡效果挺明显的，这款维生素B有这么好的效果真的让我看到了告别的希望，每天就按照说明服用
维生素买家：慧**慧
维生素套餐：甜橙+水蜜桃维生素C共40片-双鲸维生素d滴剂60粒悦而d3成人孕妇补d儿童生长发育正品
维生素测评：孩子挺喜欢喝的然后这是第二次买
维生素买家：o**8
维生素套餐：【周期装】买2送1实发瓶约0%老顾客选择-ZOAO液体钙海藻粉高钙饮儿童液体钙促进长高补钙铁DHA维生素D
维生素测评：很好，是正品，一直都在大药房买东西，安全，我准备内服加外用，希望皮肤越来越好
浏览“能促进铁吸收的维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族抽烟
下一篇：脐橙含维生素e吗
