维生素片吃了有用吗
若安好维生素：维生素片吃了有用吗
维生素片是否有效，取决于你是否有维生素缺乏症。如果你的饮食均衡，通常不需要额外补充维生素。但是，如果你有特定的营养不足或者有吸收障碍，医生可能会建议你服用维生素片。在任何情况下，你应该遵循医疗专业人员的建议来决定是否需要服用维生素片。请记住，过量摄入某些维生素可能对健康有害。
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