儿童需要补维生素c吗
若安好维生素:儿童需要补维生素c吗
是的,儿童确实需要补充维生素c。维生素c,也称为抗坏血酸,对于儿童的成长发育和健康至关重要。以下是维生素c对儿童的一些重要功能:
若安好维生素:儿童需要补维生素c吗一、 增强免疫力:维生素c有助于提高儿童的免疫力,防止感冒和其他疾病。
若安好维生素:儿童需要补维生素c吗二、 促进铁吸收:维生素c可以帮助儿童更好地吸收食物中的铁元素,预防贫血。
若安好维生素:儿童需要补维生素c吗三、 伤口愈合:维生素c对皮肤、骨骼和血管的健康至关重要,能帮助伤口更快地愈合。
若安好维生素:儿童需要补维生素c吗四、 抗氧化作用:维生素c是一种强大的抗氧化剂,可以帮助保护儿童的细胞免受自由基损害。
若安好维生素:儿童需要补维生素c吗五、 眼睛健康:维生素c对于视网膜的健康发育也很重要。
根据世界卫生组织的建议,儿童的维生素c需求量如下:
- 6个月至1岁的婴儿:每天约40毫克
- 1-3岁的幼儿:每天约50毫克
- 4-8岁的儿童:每天约60毫克
- 9-13岁的青少年:每天约75毫克
然而,儿童通过均衡饮食通常可以获取足够的维生素c,如新鲜水果(柑橘类、草莓、猕猴桃)、蔬菜(绿叶蔬菜、红椒)等。但在某些情况下,比如挑食、生长发育快或疾病恢复期,可能需要额外补充。在给孩子补充维生素c时,最好在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:仙**问
维生素套餐:9盒巩固装【买5送4】(900片)重度神经损伤-伊可新维生素AD滴剂正品婴幼儿一岁以下儿童AD同补多维
维生素测评:这款不仅性价比高,而且发货也很快第二天就到了很迅速。吃了一周了感觉睡眠更好了,上火也好了,浑身轻松,一定会回购的。
维生素买家:月**过
维生素套餐:维生素K2-[保价双11]天然博士科学分阶钙铁锌婴幼儿童宝宝营养多种维生素
维生素测评:商品已收到,包装完好无损。商品与店家描述相符,是正品。店家服务态度好,物流 较快,是一次满意的购物。给全五星好评!
维生素买家:p**8
维生素套餐:牦牛钙【发6瓶】家庭装-Ddrops儿童ad滴剂一岁以上婴幼儿补钙ad非胶囊d3婴儿宝宝维生素AD
维生素测评:老板人好,下次还会来买
维生素买家:t**4
维生素套餐:【瓶 共9片】0.4mg1片瓶-健敏思维生素AD婴幼儿童新生敏宝青少年*2
维生素测评:还不错,刚拿到快递,中午吃过饭在吃
维生素买家:2**g
维生素套餐:【正规批文】瓶共600粒钙D-诺特兰德维生素C电解质泡腾片成人儿童免运动健身正品疫片力
维生素测评:收到了,应该不错挺好
浏览“儿童需要补维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章