吃维生素e可以长期服用吗
若安好维生素：吃维生素e可以长期服用吗
维生素e是一种脂溶性维生素，对于身体有多种功能，如抗氧化、保护细胞膜等。适量的维生素e补充是有益的，但过量摄入可能会带来问题。
若安好维生素：吃维生素e可以长期服用吗第 1 部分
一般来说，成年人每天推荐的维生素e摄入量为15毫克（男性）或11毫克（女性），这个剂量是通过饮食和可能的补充剂获得的。长期服用超过推荐量可能会导致出血风险增加，特别是对于正在服用抗凝药物的人群，或者有出血倾向的疾病患者，需要在医生指导下使用。
若安好维生素：吃维生素e可以长期服用吗第 2 部分
因此，如果你打算长期服用维生素e，最好先咨询医生，根据你的健康状况和需求来确定适当的剂量。同时，尽量通过均衡饮食获取维生素e，因为食物中的维生素e通常与其他营养素协同作用，对健康更有益。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：微**你
维生素套餐：FACL维生素B60粒装复合VB美肌日本原装阿里健康*-迪巧儿童钙片官方旗舰店正品补钙dk维生素K2青少年碳酸钙d3小黄条
维生素测评：b族齐全每粒计量也小可以的就是袋子装每次吃不方便
维生素买家：t**1
维生素套餐：【体验装】0粒女维*2-佳莱福钙维生素D软胶囊腿脚酸麻腰酸背痛缺钙抽筋骨质疏松腿抽筋
维生素测评：尺寸刚刚好，质量也非常好，店家的包装太用心了，值得推荐！店家发货非常快，服务态度很好，应该是正品，一次很愉快的购物
维生素买家：日**2
维生素套餐：1盒装顺丰+冰袋包邮（含防腐剂）-【店长推荐】星鲨维生素D3软胶囊儿童补钙孕妇360IU24粒6盒官方
维生素测评：眼药收到，包装完好，物流非常满意，价廉物美。
维生素买家：地**尊
维生素套餐：5件-小乐迪液体钙DK维生素d3胶囊vk2青少年追高成人中老年儿童补钙片
维生素测评：对这款维生素B很是满意的，吃着很好的帮助调理身体，最近作息很是不规律的，身体亚健康很严重的，这款吃着内调内调，效果很不错，感觉身体舒服了很多
维生素买家：z**7
维生素套餐：新品体验【实发1瓶，补充维生素C】-汤臣倍健儿童钙片补钙镁锌搭长高6青少年10维生素3岁90片碳酸钙d3
维生素测评：我用了这段时间还可以，不错的效果，维生素能够适当增加人体的免疫力，还可以治疗口腔溃疡呢，真的好极了
浏览“吃维生素e可以长期服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：皮肤不好吃维生素b有用吗
下一篇：吃什么维生素减肥最快瘦肚子
