维生素d配钙片能长高吗
若安好维生素：维生素d配钙片能长高吗
维生素D和钙是促进骨骼健康的重要营养素，对于儿童和青少年的生长发育尤其重要。维生素D有助于身体吸收钙，而钙是构成骨骼的主要成分之一。因此，补充适量的维生素D和钙可以帮助维持骨骼健康，从而可能间接地支持正常的生长发育。
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然而，身高的增长主要受到遗传因素的影响，并且在很大程度上取决于青春期的开始时间以及生长速度。虽然保证足够的维生素D和钙摄入对骨骼健康有益，但单靠补充这两种营养素并不能显著增加身高。均衡饮食、充足的睡眠、适当的运动以及良好的生活习惯都是促进健康成长的重要因素。
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如果您或您的孩子有特殊的营养需求或者健康问题，建议咨询医生或专业的营养师以获得个性化的指导。
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