维生素d配钙片能长高吗
若安好维生素：维生素d配钙片能长高吗
维生素D和钙是促进骨骼健康的重要营养素，对于儿童和青少年的生长发育尤其重要。维生素D有助于身体吸收钙，而钙是构成骨骼的主要成分之一。因此，补充适量的维生素D和钙可以帮助维持骨骼健康，从而可能间接地支持正常的生长发育。
若安好维生素：维生素d配钙片能长高吗第 1 部分
然而，身高的增长主要受到遗传因素的影响，并且在很大程度上取决于青春期的开始时间以及生长速度。虽然保证足够的维生素D和钙摄入对骨骼健康有益，但单靠补充这两种营养素并不能显著增加身高。均衡饮食、充足的睡眠、适当的运动以及良好的生活习惯都是促进健康成长的重要因素。
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如果您或您的孩子有特殊的营养需求或者健康问题，建议咨询医生或专业的营养师以获得个性化的指导。
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维生素测评：给父母买的，单片钙含量00毫克，比较合理。母亲骨质疏松很严重，前一阵子不慎摔倒还骨裂了。医生要求必须马上补钙，还批评我说早就应该补钙了，拖到现在才吃钙片。医师建议少量多次服用钙片，这样钙吸收更好一些。不过这款钙片不含维生素D，医生建议可以适当晒太阳或者搭配“21金维他”“维生素D滴丸”等含有维生素D的药品一起使用才能促进钙质吸收。母亲61岁，缺钙比较严重，所以骨科医院医生要求是每次1片（00毫克钙），早中晚餐后和睡前分别服用一次（一天4片，分4次服用）。医院也是同品牌（珠海同源药业），扫码查询是正品。以上只是个人情况，仅仅供大伙参考，如果需要补钙，还是去正规医院做个检测，按医嘱服用最稳妥。不过父母还是早去医院检查，早补钙。
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