什么维生素能代谢脂肪

若安好维生素：什么维生素能代谢脂肪

维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）和维生素C等参与了体内脂肪的代谢过程。它们作为辅酶或者在酶促反应中起作用，帮助将脂肪转化为能量。不过，需要注意的是，虽然这些维生素对脂肪代谢至关重要，但单靠补充维生素并不能显著减少体脂。健康饮食、规律运动以及良好的生活习惯才是管理体重和促进脂肪代谢的关键。如果有关脂肪代谢的具体问题或需求，建议咨询专业的医疗人员或营养师。

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