怎样补充维生素a的食物
若安好维生素：怎样补充维生素a的食物
维生素A是一种对视力、免疫系统、心脏和肺部健康等都至关重要的营养素。以下是一些富含维生素A的食物：
若安好维生素：怎样补充维生素a的食物一、 动物肝脏：如鸡肝、鸭肝、猪肝等。
若安好维生素：怎样补充维生素a的食物二、 鱼类：特别是油性鱼类，如鲑鱼、金枪鱼等。
若安好维生素：怎样补充维生素a的食物三、 全脂奶制品：全脂牛奶、酸奶、奶酪等。
若安好维生素：怎样补充维生素a的食物四、 蛋黄：鸡蛋黄含有丰富的维生素A。
若安好维生素：怎样补充维生素a的食物五、 深绿色蔬菜：如菠菜、羽衣甘蓝、芥兰等。
若安好维生素：怎样补充维生素a的食物六、 橙黄色蔬菜和水果：如胡萝卜、南瓜、甜薯、芒果、杏子等。
注意：过量摄入维生素A可能引起中毒，因此在补充时要注意不要超过推荐的每日摄入量。如果你正在服用维生素A补充剂或有任何健康问题，请先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**年
维生素套餐：桔色-修正维生素D钙片中老年人碳酸钙成年女性男青少年液体补钙d3正品
维生素测评：看瓶身有一些粉末状了，还没有吃，等吃了再看效果吧
维生素买家：r**7
维生素套餐：【推荐家庭装】钙D0粒*6瓶+礼盒-爱乐维钙维生素D片92片/盒 柠檬酸钙维生素D片孕妇钙片爱乐维钙片
维生素测评：速度很快，一直吃的，很不错
维生素买家：l**2
维生素套餐：5mg*100片x1盒-星鲨海藻钙液体钙婴儿婴幼儿宝宝钙儿童钙镁维生素D非锌软胶囊补
维生素测评：发货太慢，其它还行
维生素买家：悦**8
维生素套餐：1瓶VE100粒【仅发1瓶】-富莱欣钙维生素D软胶囊200粒中老年孕妇儿童补钙片液体钙
维生素测评：维生素E已收到，物流很快，包装完好，物美价廉值得购买推荐推荐推荐推荐推荐推荐！
维生素买家：t**2
维生素套餐：【瓶装】80%顾客选择周期服用-复合维生素多维饱腹块片矿物质代餐纤维钙铁锌镁魔芋蛋白质块
维生素测评：生物素效果非常好，第二个疗程了。效果杠杠的。头上出油少了也就不会出现头皮瘙痒的情况
浏览“怎样补充维生素a的食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：小孩补充维生素b族的药物有哪些
下一篇：平时补充维生素吃什么药好
