月经期能吃维生素e和维生素c
若安好维生素:月经期能吃维生素e和维生素c

在月经期间,适量地摄取维生素E和维生素C通常是安全的,并且可能对健康有益。这两种维生素都是抗氧化剂,可以帮助改善整体健康状况。

若安好维生素:月经期能吃维生素e和维生素c一、 **维生素C**:有助于增强免疫系统,促进铁的吸收,缓解经期不适。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿等。

若安好维生素:月经期能吃维生素e和维生素c二、 **维生素E**:具有抗炎作用,可能有助于减轻痛经和其他月经症状。富含维生素E的食物包括坚果、种子和绿叶蔬菜。

然而,在增加任何补充剂摄入量之前,最好咨询医生或营养专家,以确保这些补充剂适合您的个人健康状况。特别是如果您有任何特定的健康问题或者正在服用其他药物,可能需要特别注意不同物质之间的相互作用。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:a**2
维生素套餐:100MG*60粒x5盒【共00粒】-添赐力护肠排毛化毛球片猫草片吐毛球宠物猫咪专用化毛膏维生素
维生素测评:很好,以前买过
维生素买家:w**g
维生素套餐:100mg*0粒x5盒普通型-【年货节预售】红狗猫狗多维200片*3维生素B族微量元素猫草片营养
维生素测评:不错,用来涂脸的,商店卖二十三块一盒
维生素买家:y**l
维生素套餐:绿色-【自营】Move Free7合1氨糖软骨素女维复合维生素女士定制氨糖*2
维生素测评:买了好多次,这次是发货最快的一次
维生素买家:魅**族
维生素套餐:1盒装0片-麦德氏卵磷脂猫咪专用维生素b防掉毛软磷脂猫猫咪美毛专用爆毛粉
维生素测评:宝贝物超所值,很喜欢,下次还会来的
维生素买家:d**r
维生素套餐:【便携瓶装】什锦味*瓶-Herbsense贺柏圣双抗丸抗糖氧白藜芦醇葡萄籽花青素维生素C
维生素测评:几个东西饭在一个图片下面,混淆视听,结果买错了。
浏览“月经期能吃维生素e和维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:缺乏维生素c会抵抗力低吗女性
下一篇:天然维生素e的牌子
