维生素d的皮是什么做的
若安好维生素：维生素d的皮是什么做的
"维生素D的皮"这个表述可能有些混淆。维生素D是一种脂溶性维生素，主要功能是帮助身体吸收钙和磷，维持骨骼健康。它不是从动物皮或任何类型的皮肤制成的。
若安好维生素：维生素d的皮是什么做的第 1 部分
维生素D可以通过阳光中的紫外线B（UVB）照射皮肤后由人体自行合成，也可以通过食物摄入，如富含维生素D的鱼类、鱼肝油、蛋黄和强化食品等。
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