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孩子缺乏维生素A和D可能会出现一系列健康问题。这两种维生素对孩子的成长发育非常重要。
若安好维生素：孩子缺乏维生素ad一、 维生素A：有助于视力、免疫系统和细胞生长。缺乏维生素A可能导致夜盲症、免疫功能下降等问题。
若安好维生素：孩子缺乏维生素ad二、 维生素D：对于骨骼的健康至关重要，因为它帮助身体吸收钙。缺乏维生素D可能会影响骨骼的正常发育，导致佝偻病等问题。
如果怀疑孩子缺乏这些维生素，建议咨询医生或营养专家。他们可以提供专业的评估，并根据需要推荐补充剂。同时，通过均衡饮食来增加这些维生素的摄入也是一个好方法。富含维生素A的食物包括胡萝卜、甜薯、绿叶蔬菜等；富含维生素D的食物有鱼类（如鲑鱼）、鱼肝油、强化食品（如某些牛奶和谷物）等。
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