b族维生素可以和维c一起吃吗
若安好维生素：b族维生素可以和维c一起吃吗
B族维生素和维生素C都是水溶性维生素，一般来说，它们可以同时摄入而不会发生不良反应。事实上，很多复合维生素产品中都会将多种维生素混合在一起。
若安好维生素：b族维生素可以和维c一起吃吗第 1 部分
然而，每个人的身体状况不同，如果您有任何健康问题或正在服用其他药物，最好在开始新的补充剂方案之前咨询医生或营养专家。他们可以根据您的具体情况给出更为个性化的建议。此外，保持均衡的饮食，从天然食物中获取这些维生素通常是最佳选择。
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