儿童每天可以摄入多少维生素c
若安好维生素：儿童每天可以摄入多少维生素c
儿童的维生素c需求量会根据年龄阶段有所不同。一般来说，以下是一些推荐的每日维生素c摄入量：
若安好维生素：儿童每天可以摄入多少维生素c第 1 部分
- 0-6个月的婴儿：约40毫克（mg）/日
若安好维生素：儿童每天可以摄入多少维生素c第 2 部分
- 7-12个月的婴儿：约50毫克（mg）/日
若安好维生素：儿童每天可以摄入多少维生素c第 3 部分
- 1-3岁的幼儿：约60毫克（mg）/日
若安好维生素：儿童每天可以摄入多少维生素c第 4 部分
- 4-8岁的儿童：约75毫克（mg）/日
若安好维生素：儿童每天可以摄入多少维生素c第 5 部分
- 9-13岁的儿童：约80毫克（mg）/日
若安好维生素：儿童每天可以摄入多少维生素c第 6 部分
- 14-18岁的青少年：约90毫克（mg）/日
若安好维生素：儿童每天可以摄入多少维生素c第 7 部分
请注意，这些是建议值，实际需求可能因个体差异、健康状况和活动水平等因素而有所不同。如果您的孩子有任何特殊情况或正在服用任何药物，请咨询医生或营养师以获取最准确的建议。同时，新鲜水果和蔬菜是维生素c的重要来源，鼓励孩子多吃这些食物有助于满足日常需求。
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