维生素b12长期吃好吗
若安好维生素：维生素b12长期吃好吗
维生素B12是一种水溶性维生素，对于维持神经系统的健康、红细胞的生成以及DNA的合成等都非常重要。对于大多数人来说，通过均衡饮食可以获取足够的维生素B12。然而，某些人群（如素食者、老年人或有特定疾病的人）可能需要额外补充。
若安好维生素：维生素b12长期吃好吗第 1 部分
关于长期服用维生素B12的安全性，一般而言，适量补充维生素B12是相对安全的，因为多余的维生素B12会随着尿液排出体外。但是，过量摄入也可能带来一些问题，例如影响锌的吸收或导致某些人出现皮肤反应等。因此，在没有医生指导的情况下，不建议自行长期大量补充维生素B12。
若安好维生素：维生素b12长期吃好吗第 2 部分
如果您认为自己可能缺乏维生素B12或者考虑开始长期补充，请先咨询医生或其他医疗专业人员的意见，以确保这种补充适合您的健康状况，并获得正确的剂量建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：5mg*100片x1瓶+1盒星鲨维生素E软胶囊0粒【维生素组合】-金达威Doctor's Best多特倍斯维生素D3成人促进钙吸收 180粒2瓶
维生素测评：生活必备，价廉物美
维生素买家：t**1
维生素套餐：修正蓝莓叶黄素+多种维生素-【抢付定金】FANCL30岁*7女性复合维生素每日综合营养包官方
维生素测评：这款维生素片味道还不错，当零食吃了，补充维生素矿物质挺好的我觉得，之前在实体店买过，价格比这个贵一点，以后就在这家买了，很满意的一次网购
维生素买家：泰**0
维生素套餐：0粒x2盒【0-1岁】实发60粒*1盒-汤臣倍健孕妇钙片碳酸钙孕期补钙孕中晚乳母补钙维生素D官方正品
维生素测评：应该是正品，跟大药房买的一样
维生素买家：j**6
维生素套餐：0粒x2盒+20粒*2盒+扶娃钙水45支-澳洲Swisse斯维诗女性复合维生素提高女士综合b族维生素c片免疫力
维生素测评：东西很快到货了，质量不错，如果价格能再低一点就更好了！会回购的
维生素买家：施**0
维生素套餐：0粒x6盒【囤货装】-Nutrasumma纽特舒玛维生素d3喷雾儿童青少年维VD缺乏促钙吸收喷剂
维生素测评：挺好的孩子也爱吃
浏览“维生素b12长期吃好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
