补充维生素c可预防夜盲症
若安好维生素：补充维生素c可预防夜盲症
这个说法是不正确的。维生素C对于人体健康非常重要，它有助于增强免疫系统、促进伤口愈合、提高铁的吸收率等。然而，夜盲症主要是由于缺乏维生素A引起的。
若安好维生素：补充维生素c可预防夜盲症第 1 部分
维生素A对于维持正常的视觉功能至关重要，特别是对于在低光条件下看东西的能力。缺乏维生素A会导致夜盲症。而维生素C的主要作用在于抗氧化和促进胶原蛋白的生成，并不能替代维生素A的功能来预防或治疗夜盲症。
若安好维生素：补充维生素c可预防夜盲症第 2 部分
因此，要预防夜盲症，应该确保摄入足够的维生素A，富含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼肝油、奶制品和蛋类，以及一些富含β-胡萝卜素（可以在体内转化为维生素A）的食物如胡萝卜、甜薯和绿叶蔬菜等。
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