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维生素c片小孩一天吃几粒

2025-01-23 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


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儿童服用维生素C的剂量应根据其年龄和体重来确定,而且最好在医生或营养师的指导下进行。一般来说:


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- 1-3岁的孩子,每日推荐摄入量(RDA)为15毫克。


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- 4-8岁的孩子,每日推荐摄入量为25毫克。


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但是,维生素C片的规格可能不同,有的每片含有100毫克或者更多。因此,不能简单地说应该吃多少粒。过量补充维生素C可能会引起腹泻、恶心等不良反应。


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强烈建议在给孩子服用任何补充剂之前,先咨询医生或专业的健康护理提供者。他们可以根据孩子的具体情况给出最准确的建议。


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