长白发是缺维生素b6
若安好维生素：长白发是缺维生素b6
长白发可能与多种因素有关，包括遗传、年龄、压力等。虽然维生素B群（如维生素B12）对于维持健康的头发颜色和头皮健康有一定的作用，但目前没有直接的科学证据表明缺乏维生素B6会导致头发变白。
若安好维生素：长白发是缺维生素b6第 1 部分
如果你担心自己因营养不良导致头发变白，建议你均衡饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质。如果问题持续存在或者有其他健康方面的疑虑，最好咨询医生或专业的营养师，以获得个性化的建议和治疗。他们可能会建议进行血液检测来确定是否有特定营养素缺乏的情况，并根据结果给出相应的建议。
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