成人每天维生素c最多补充多少克
若安好维生素：成人每天维生素c最多补充多少克
根据中国营养学会的推荐，成年人每日维生素C的可耐受最高摄入量（UL）为2000毫克，即2克。这个数值包括了所有来源的维生素C，包括日常饮食和补充剂。
若安好维生素：成人每天维生素c最多补充多少克第 1 部分
请注意，过量摄取维生素C可能会导致腹泻、恶心等不良反应。因此，在使用维生素C补充剂时，请根据自身健康状况并遵循医生或营养师的建议，不要超过推荐的最大摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：治**a
维生素套餐：B族升级款0蔗糖！-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素D3乳母孕期哺乳期补钙备孕孕期官方
维生素测评：给孩子之前买的快吃完了，续上了！效果很不错呢！没再出现口腔溃疡的问题
维生素买家：h**0
维生素套餐：组合装【维生素B*2+补铁软糖*】-小葵花y氨基丁酸儿童青少年复合维生素3岁以上成长钙片官方旗舰店
维生素测评：配料表很干净，而且买6瓶超级划算，可以吃一段时间了，味道也还可以
维生素买家：k**1
维生素套餐：VC*6条-朗迪钙维生素D3中老年儿童成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3颗粒正品
维生素测评：宝宝从几个月开始就一直吃inne家的vc，现在升级成条状，更加方便，表扬客服静雅有问必答，还很有耐心
维生素买家：m**3
维生素套餐：钙维d100粒（送1瓶0粒随机赠品）-维普森柠檬酸钙维生素d咀嚼片200粒有机钙中老年人孕妇钙片娘娘钙
维生素测评：长期在他家买这款保健口服钙加D软胶囊。这次活动又囤一点。不错好评点赞！
维生素买家：t**6
维生素套餐：【00片5瓶】实发5瓶下单再减20元-【现货直发】Swisse斯维诗儿童液体钙软胶囊60粒维生素D3K2青少年
维生素测评：口感很不错，吃了段时间vc片的效果真显著，皮肤摸上去没有之前那样糙糙的了，还细腻好多，继续吃下去，改善自己。希望有变白的效果
浏览“成人每天维生素c最多补充多少克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：人体b族维生素含量
下一篇：维生素d3滴剂好还是颗粒好
