维生素吃多了会结石吗
若安好维生素：维生素吃多了会结石吗
是的，过量摄入某些维生素确实可能增加形成结石的风险。例如，过多的维生素D可以导致血液中的钙含量过高，长期下来可能会促进肾结石的形成。同样，过量的维生素C在体内被代谢成草酸，也可能增加草酸钙结石的风险。
若安好维生素：维生素吃多了会结石吗第 1 部分
然而，这并不意味着我们应该完全避免补充维生素。维生素对于维持身体健康至关重要，但关键在于适量。合理的饮食搭配适当的补充是最安全的方式。如果您担心自己摄入的维生素是否过量，建议咨询医生或营养专家，他们可以根据您的健康状况提供个性化的建议。
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