平时补充维生素c吃哪种
若安好维生素：平时补充维生素c吃哪种
补充维生素C可以通过食物和维生素C补充剂来实现。富含维生素C的食物包括各种水果和蔬菜，例如：
若安好维生素：平时补充维生素c吃哪种一、 水果：柑橘类水果（如橙子、柚子、柠檬）、草莓、猕猴桃、木瓜、芒果、番石榴等。
若安好维生素：平时补充维生素c吃哪种二、 蔬菜：西兰花、甜椒、菠菜、西红柿、豌豆、花椰菜等。
如果您希望通过维生素C补充剂来补充，请在医生或营养师的建议下选择适合自己的产品。注意不要过量摄入维生素C，以免引起不良反应。一般成年人每日推荐摄入量为100-1000毫克。具体需求可能因个人情况而异，因此最好咨询专业人士的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：非**萝
维生素套餐：100片x2盒-WonderLab女士多维片复合维生素C维生素b族烟酰胺补铁提气色旗舰
维生素测评：能不能好好包装一下
维生素买家：x**7
维生素套餐：【更适合你的男士多维】-N29女士复合维生素B族多维生物素防片脱护发免疫力代谢
维生素测评：补充钙铁锌硒维生素，一片顶多片，吃一片啥都补，吃了之后他好我也好哈哈哈哈哈
维生素买家：l**6
维生素套餐：2瓶（60片瓶）-BNhealthy进口女士复合多种维生素咀嚼片B族维生素片女性多维营养
维生素测评：二次购买，方便又实惠，运动健身人士必备
维生素买家：巧**头
维生素套餐：【补充维生素矿物质】善存小佳维咀嚼片40片盒（柠檬味）-星鲨维生素d3滴剂72粒400单位婴幼儿维d一岁以上儿童维生素鱼肝油
维生素测评：秋冬季节就应该给宝贝适当补钙，之前宝贝就喜欢吃这个巧克力味道的钙片，里面还富含铁锌铜，还有D促进钙吸收，喜欢，好评，收到宝贝就迫不及待的打开吃一片
维生素买家：古**淘
维生素套餐：0粒x4盒【0-1岁】+伊D新维生素D40粒-星鲨维生素D滴剂维生素d3胶囊婴幼儿童促钙吸收预防佝偻病正品
维生素测评：我孩子爱吃
浏览“平时补充维生素c吃哪种”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：宝宝维生素d剂量
下一篇：美多芭可以和维生素b同服
