天灿维生素c咀嚼片14岁可以吃吗
若安好维生素：天灿维生素c咀嚼片14岁可以吃吗
通常来说，14岁的青少年是可以服用维生素C咀嚼片的。但是，在开始任何新的补充剂之前，最好是先咨询医生或营养专家的意见。他们可以根据个人健康状况、饮食习惯以及其他可能正在使用的药物给出专业建议，以确保这种补充剂适合你。此外，应该按照产品说明或医嘱来服用，不要过量，因为过量摄入维生素C可能会引起不良反应。
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