木瓜的维生素c是苹果的
若安好维生素：木瓜的维生素c是苹果的
木瓜中的维生素C含量通常高于苹果。具体来说，每100克木瓜大约含有48毫克的维生素C，而相同重量的苹果大约只含有4毫克的维生素C。因此，木瓜的维生素C含量大概是苹果的12倍。不过，具体的数值可能会因为品种、成熟度和生长条件等因素有所不同。
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