吃维生素e什么时间吃最好

若安好维生素：吃维生素e什么时间吃最好

维生素e是一种脂溶性维生素，通常建议在饭后服用，因为这样可以帮助身体更好地吸收。空腹时胃酸分泌较多，可能会影响维生素e的吸收。选择在餐中或餐后30分钟左右服用，可以减少这种影响。

若安好维生素：吃维生素e什么时间吃最好第 1 部分

不过，具体的服用时间可以根据个人的生活习惯和药物使用指南来调整。如果是在补充剂的形式下使用，最好遵循产品说明书的建议。如果有特殊情况或者正在接受治疗，最好咨询医生或营养师的意见，以确定最适合您的服用时间。

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