维生素类保健品有哪些
若安好维生素：维生素类保健品有哪些
维生素类保健品主要包括各种单一维生素或复合维生素制剂，常见的有：
若安好维生素：维生素类保健品有哪些一、 维生素A：有助于维持正常视觉和免疫功能。
若安好维生素：维生素类保健品有哪些二、 维生素B族：包括维生素B1、B2、B6、B12等，它们参与体内能量代谢和神经系统的正常运作。
若安好维生素：维生素类保健品有哪些三、 维生素C：具有抗氧化作用，促进伤口愈合，增强免疫力。
若安好维生素：维生素类保健品有哪些四、 维生素D：帮助钙吸收，维护骨骼健康。
若安好维生素：维生素类保健品有哪些五、 维生素E：也是一种强效的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损伤。
若安好维生素：维生素类保健品有哪些六、 叶酸（维生素B9）：对于孕妇尤其重要，可以预防胎儿神经管缺陷。
在选择维生素类保健品时，请根据自身健康状况和医生建议合理补充，避免过量摄入导致不良反应。同时注意，保健品不能替代药物治疗疾病，保持均衡饮食才是获取所需营养素的最佳途径。
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