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缺乏维生素a易患什么病

2025-04-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:28


若安好维生素:缺乏维生素a易患什么病


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缺乏维生素A可能会导致夜盲症(夜间视力下降)和干眼症,严重时甚至可能引起角膜软化,进而导致失明。此外,维生素A对于维持免疫系统功能也非常重要,因此缺乏维生素A还可能增加感染疾病的风险。在儿童中,维生素A缺乏还可能导致生长发育迟缓。


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若安好维生素:缺乏维生素a易患什么病第 1 部分

为了预防维生素A缺乏,可以通过食物补充,如食用富含维生素A的食物,包括动物肝脏、鱼肝油、蛋黄以及富含β-胡萝卜素的食品(如深绿色蔬菜和橙黄色水果),因为β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。如果怀疑自己或家人有维生素A缺乏的情况,建议咨询医生或营养专家获得专业指导。


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