儿童长期吃维生素d有坏处吗
若安好维生素：儿童长期吃维生素d有坏处吗
适量的维生素D对儿童的骨骼健康非常重要，因为它有助于钙的吸收。然而，任何营养素过量都可能带来健康风险。对于维生素D来说，长期过量摄入可能会导致高血钙症，这可能引起一系列健康问题，包括肾结石、心脏和血管损伤等。
若安好维生素：儿童长期吃维生素d有坏处吗第 1 部分
因此，给儿童补充维生素D时应遵循医生或营养专家的建议，确保剂量适当。通常情况下，通过均衡饮食和适量的日晒可以获得足够的维生素D，不一定需要额外补充。如果确实需要补充，也应严格按照医嘱进行，避免自行增减剂量。此外，定期进行体检可以帮助监测维生素D水平和其他健康指标，确保孩子健康成长。
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