维生素b族每天一般什么时候吃比较好
若安好维生素：维生素b族每天一般什么时候吃比较好
维生素B族通常建议在饭后服用，特别是与含有碳水化合物的食物一起食用，因为这样可以提高其吸收率。同时，饭后服用也可以减少可能的胃肠道不适。不过，具体服用时间还是要根据个人的生活习惯和医生的建议来决定。
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