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维生素b族每天一般什么时候吃比较好

2025-01-22 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:2


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维生素B族通常建议在饭后服用,特别是与含有碳水化合物的食物一起食用,因为这样可以提高其吸收率。同时,饭后服用也可以减少可能的胃肠道不适。不过,具体服用时间还是要根据个人的生活习惯和医生的建议来决定。


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