喝完咖啡能不能吃维生素
若安好维生素：喝完咖啡能不能吃维生素
通常来说，喝完咖啡后吃维生素是安全的。然而，为了确保最佳吸收效果，建议你在服用维生素前后至少间隔30分钟到1小时再饮用咖啡。
若安好维生素：喝完咖啡能不能吃维生素第 1 部分
咖啡中含有咖啡因和其他成分，可能会对某些维生素（如B族维生素和维生素D）的吸收产生一定影响。另外，一些研究指出，咖啡可能会影响矿物质（如铁、钙）的吸收。因此，为确保你能够充分吸收维生素，最好将咖啡与维生素摄入时间错开。当然，如果你有任何健康问题或正在服用特定药物，请咨询医生或营养师的意见。
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