脂溶性维生素都包括啥
若安好维生素：脂溶性维生素都包括啥
脂溶性维生素主要包括以下几种：
若安好维生素：脂溶性维生素都包括啥一、 维生素A：对视力、免疫系统和细胞生长有重要作用。
若安好维生素：脂溶性维生素都包括啥二、 维生素D：有助于钙的吸收，维持骨骼健康。
若安好维生素：脂溶性维生素都包括啥三、 维生素E：是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受损伤。
若安好维生素：脂溶性维生素都包括啥四、 维生素K：对于血液凝固和骨骼健康至关重要。
这些维生素因为能够溶解在脂肪中，所以被称为脂溶性维生素。它们通常可以在高脂肪的食物中找到，并且在体内容易储存，不需要每天补充。但是过量摄入也可能导致中毒，因此需要适量摄取。
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