维生素c适用于哪些人群
若安好维生素：维生素c适用于哪些人群
维生素C，也被称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，在人体内不能自行合成或储存，因此需要通过日常饮食摄取。它对所有人都非常重要，但在以下人群中尤为重要：
若安好维生素：维生素c适用于哪些人群一、 吸烟者：吸烟会破坏体内的维生素C，增加需求量。
若安好维生素：维生素c适用于哪些人群二、 饮食不均衡者：如偏食、素食主义者等，可能无法从日常饮食中获得足够的维生素C。
若安好维生素：维生素c适用于哪些人群三、 老年人：随着年龄的增长，身体对维生素C的吸收能力可能会下降。
若安好维生素：维生素c适用于哪些人群四、 经常运动的人群：如运动员，高强度运动可能增加维生素C的需求。
若安好维生素：维生素c适用于哪些人群五、 某些疾病患者：例如癌症、心脏病患者，以及一些消化系统疾病患者，他们可能需要更多的维生素C来支持健康。
然而，请注意，虽然维生素C对大多数人都是安全的，但过量摄入也可能引起不良反应，比如腹泻。因此，在考虑补充维生素C之前，最好咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：卢**6
维生素套餐：60粒x1盒+12粒*2盒【悦而84粒】+星鲨维生素D滴剂100粒-复合维生素多维饱腹块片矿物质代餐纤维钙铁锌镁魔芋蛋白质块
维生素测评：一直在服用这牌子的维生素D，效果好的
维生素买家：水**锅
维生素套餐：0粒x2盒实发70粒（请咨询客服再下单）-复合维生素多维饱腹块片矿物质代餐纤维钙铁锌镁魔芋蛋白质块
维生素测评：挺好的，会回购
维生素买家：n**s
维生素套餐：维生素B100*2-送多维】美国乐力钙片中老年人补钙正品成人螯合钙补骨维生素D
维生素测评：日常囤货，买个心理安慰。发货快。
维生素买家：d**5
维生素套餐：1件-朗迪d3碳酸钙100片咀嚼片钙维生素D孕期哺乳期女性中老年儿童钙片
维生素测评：商品评价：好口感味道：好新鲜度：好很好非常好
维生素买家：z**a
维生素套餐：【抗菌消炎祛痘】0.1%维a酸18g+甲硝唑凝胶20g-400粒 汤臣倍健液体钙片软胶囊中老年青少年补钙维生素d3维k2正品
维生素测评：简直太好用了，只能用完美来形容！强烈推荐！
浏览“维生素c适用于哪些人群”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：小儿缺乏维生素a怎么办
下一篇：维生素e是补雌激素的吗
