老人服用维生素d3多少量
若安好维生素：老人服用维生素d3多少量
关于老年人服用维生素D3的剂量，应该根据医生或营养专家的建议来确定。一般来说，老年人由于皮肤合成维生素D的能力下降，以及可能的户外活动减少，可能会有维生素D缺乏的风险。
若安好维生素：老人服用维生素d3多少量第 1 部分
美国国家医学科学院推荐的日常摄入量为：
若安好维生素：老人服用维生素d3多少量第 2 部分
- 70岁及以下的人每天400-800 IU（国际单位）
若安好维生素：老人服用维生素d3多少量第 3 部分
- 71岁以上的人每天800-2000 IU
若安好维生素：老人服用维生素d3多少量第 4 部分
然而，一些研究和临床指南建议老年人每日摄入量可以更高，例如1000-2000 IU，特别是对于那些缺乏阳光暴露或有其他风险因素的人群。
若安好维生素：老人服用维生素d3多少量第 5 部分
重要的是要注意，过量摄入维生素D可能导致中毒症状，如高钙血症，表现为恶心、呕吐、便秘、疲劳等。因此，在开始任何补充剂之前，最好咨询医疗专业人员，以确保安全有效的剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：o**e
维生素套餐：【体质好提免疫精力强】.sisse男士复合维生素60粒-哈药盖中盖氨糖软骨素钙片补软骨护关节氨糖中老年维生素D3正品
维生素测评：吃了确实有效果，就是不能很其他药物一同食用
维生素买家：l**6
维生素套餐：黄金搭档多种维生素矿物质片（60片5盒）-金盾达维宠物猫咪狗狗补血狗猫用保肝补血液复合维生素B溶液
维生素测评：一直都在吃这款产品，针对腿疼疲乏效果最大，家里老人也都在吃
维生素买家：大**哥
维生素套餐：添佳片60粒1-XKUW旗舰店每日营养包女性男士复合综合维生素补充30+营养正品
维生素测评：还行吧，跟之前比涨价了
维生素买家：z**1
维生素套餐：男士多维150粒【实惠装 每日2-粒】-修正牌天灿维生素C加铁蛋白粉增强免疫力大豆分离乳清蛋白粉沛怡
维生素测评：QQ软糖，吃了试试
维生素买家：h**e
维生素套餐：复合维生素70粒-15种营养呵护全家健康-亲宝宝含锌维生素C多维咀嚼片锌片婴幼儿儿童挑食宝宝
维生素测评：跟我之前在美国时常吃的差不多，总感觉维生素软糖比糖还好吃，总让人忍不住想多吃几颗哈哈哈。不过美国保健品啥的剂量都喜欢拉满，所以服用时还是要按规矩来，每天两颗
浏览“老人服用维生素d3多少量”的人还阅读了
与本文相关的文章
