维生素b是可溶性纤维吗
若安好维生素：维生素b是可溶性纤维吗
维生素b并不是可溶性纤维。维生素b是一组水溶性维生素，包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6（吡哆醇）、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12（钴胺素）等，它们对于人体的生长发育、新陈代谢和能量产生有重要作用。而可溶性纤维通常指的是植物性食物中的膳食纤维，如纤维素、半纤维素和果胶等，它们能够溶解于水中。两者在营养学上属于不同的概念。
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