维生素a与维生素d
若安好维生素：维生素a与维生素d
维生素A和维生素D都是脂溶性维生素，对人体健康有很多重要作用。
若安好维生素：维生素a与维生素d一、 维生素A：
- 促进视力健康，特别是夜视能力。
- 支持免疫系统功能，帮助身体抵抗感染。
- 对皮肤和黏膜的健康至关重要。
- 有助于骨骼生长和细胞分化。
- 富含于动物肝脏、鱼类肝油、奶制品、蛋黄等食物中；植物中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。
若安好维生素：维生素a与维生素d二、 维生素D：
- 促进钙吸收，对骨骼健康至关重要。
- 支持免疫系统，减少炎症。
- 参与肌肉功能和神经传导。
- 有助于维持心血管健康。
- 主要通过阳光照射皮肤合成，也可以从富含维生素D的食物如鱼类（特别是脂肪含量高的鱼）、鱼肝油、强化食品（如牛奶）中获取。
虽然这两种维生素对人体非常重要，但过量摄入也可能导致中毒。因此，在补充时应遵循推荐剂量，并咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：诚**刀
维生素套餐：【发2袋约240颗】买混合味200g+送200g（券后1.8）-澳洲Healthy Care高能维生素B族复合维生素200片成人常备
维生素测评：口感味道：味道不错，很满意的一次购物体验
维生素买家：t**2
维生素套餐：巩固装（4瓶维B）-【2瓶装】奥博塔维生素b12甲钴胺成人大脑黄金记忆力补脑口腔喷雾
维生素测评：吃了段时间感觉变化是挺大的，头发问题改善很多，最近也开始有新的头发绒毛了，摸起来头发也变得强韧了，打扫的时候也轻松多了
维生素买家：l**3
维生素套餐：【控体搭档无惧大餐】多种维生素+cla60粒-HealthyCare澳洲进口高能复合维生素B族软胶囊烟酰胺维c成人200粒
维生素测评：一直吃。好物。谢谢快递小哥，祝老板生意兴隆。
维生素买家：t**7
维生素套餐：100MG*60粒x盒【共180粒】-丹麦camette凯麦特综合复合维生素acbek成人120粒/瓶片剂
维生素测评：货已收到了，由于有疫情，滞留了一个星期，快递员来电通知到货，好评！
维生素买家：t**5
维生素套餐：金仕康液体钙100粒*瓶-拾货维生素C咀嚼片30片成人孕妇补充VC男女维他命C搭B族VEVB正品
维生素测评：这个产品我吃了好几年了，我放心，我吃完还买
浏览“维生素a与维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族缺乏会失眠吗
下一篇：维生素e来自于哪些食物
