促进钙吸收吃维生素d还是d2效果最好

若安好维生素：促进钙吸收吃维生素d还是d2效果最好

维生素D和维生素D2都可以帮助促进钙的吸收，但两者的效果在人体内的表现可能会有所不同。维生素D3（也称为胆骨化醇）是人体内的一种天然形式，当皮肤暴露在阳光下时，会被转化为维生素D3。因此，从这个角度来看，维生素D3可能更自然、更有效。

若安好维生素：促进钙吸收吃维生素d还是d2效果最好第 1 部分

然而，维生素D2主要来源于人工合成，也可以通过食物如酵母和鱼类中获取。虽然维生素D2也能促进钙的吸收，但其生物利用度可能略低于维生素D3。

若安好维生素：促进钙吸收吃维生素d还是d2效果最好第 2 部分

总的来说，对于大多数人来说，补充维生素D3（比如D3或D结合物）可能更为推荐，因为它在体内转化效率更高。但在实际选择时，最好根据个人的具体情况，包括饮食习惯、生活环境、健康状况等，咨询医生或营养师的建议。

刚刚有人购买了：

买家测评：

维生素买家：尚**y

维生素套餐：迪巧成人钙90粒1瓶-双鲸 维生素AD软胶囊 3000IU:300IU*100粒/瓶 维生素A及D的缺乏症 -双鲸 维生素AD软胶囊 3000IU:300IU*100粒/瓶 维生素A及D的缺乏症

维生素测评：给妹妹买的，吃着不错，会回购，发货也挺快

维生素买家：张**4

维生素套餐：基础款5瓶巩固装，大规格，超值100片装。-【自营】witsbb健敏思天然维C婴幼儿童vc复合维生素C敏宝免疫力*3 -【自营】witsbb健敏思天然维C婴幼儿童vc复合维生素C敏宝免疫力*3

维生素测评：很推荐这款维生素C，对提高身体免疫力很有帮助，我每天都会吃上一颗，我觉得有用的，身体素质明显比之前好了很多，换季的时候也不容易感冒了，酸酸甜甜的很喜欢。

维生素买家：z**1

维生素套餐：60粒x1盒+1盒朗迪钙片60片盒-广州白云山中老年鲨鱼软骨维生素d钙片正品旗舰店同款敬修堂瓶装 -广州白云山中老年鲨鱼软骨维生素d钙片正品旗舰店同款敬修堂瓶装

维生素测评：希望和线下药店买的一样

维生素买家：m**6

维生素套餐：1盒装加强装90粒-必慧龙柠檬果汁粉维生素C酸甜VC营养品 维生素C粉剂30袋 -必慧龙柠檬果汁粉维生素C酸甜VC营养品 维生素C粉剂30袋

维生素测评：不错，儿子吃两瓶多，每天都让他跑跑步运动运动，长的是真挺快啊，到今天长高.公分啦

维生素买家：一**3

维生素套餐：儿童孕妇牛乳钙【吸收率高70%】-美澳健儿童钙片维生素D青少年学生补钙高草莓水果味100片 -美澳健儿童钙片维生素D青少年学生补钙高草莓水果味100片

维生素测评：双十一活动虽然很划算，但是保质期202年9月就到期了，我买了三瓶肯定是吃不完的，卖家要是能明白告知生产日期就好了。

浏览“促进钙吸收吃维生素d还是d2效果最好”的人还阅读了

复合维生素选哪个牌子

维生素c排行榜前十名牌子有哪些

大便干燥缺什么维生素

维生素b不适合什么人群吃

维生素c买otc还是保健品好

13岁孩子吃维生素d3的好处

吃维生素a和维生素c可以美白吗

惠氏玛特纳复合维生素

与本文相关的文章

备孕吃哪个牌子的维生素e胶囊

小孩子可以吃维生素保健品吗为什么

沛力健维生素c咀嚼片南京同仁堂

女士吃的维生素c什么牌子好推荐

黄体酮和维生素e一起吃的作用有哪些

维生素ad软胶囊治干眼症吗

维生素d3每天最大摄入量

缺维生素d3吃什么补得快

维生素a锌的作用是什么指标

维生b1和维生素b12的作用是什么

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：黄体酮和维生素e一起吃的作用有哪些

下一篇：维生素ad软胶囊治干眼症吗