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老年人能吃维生素d3吗

2025-04-09 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:63


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老年人是可以服用维生素d3的,事实上,维生素d3对于老年人尤其重要。维生素d3有助于钙的吸收和骨骼健康,预防骨质疏松症,这对于上了年纪的人群尤为重要,因为他们的骨骼代谢减缓,容易出现钙流失的情况。然而,老年人在服用任何补充剂之前,最好先咨询医生或营养师的建议,因为剂量需要根据个体的具体情况来定,例如是否存在其他疾病、正在服用哪些药物等。他们可以提供最合适的建议。


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