维生素d最主要的生理功能是哪个
若安好维生素：维生素d最主要的生理功能是哪个
维生素D最主要的生理功能是促进钙和磷的吸收。这两种矿物质对于维持骨骼健康至关重要。维生素D能够增加小肠对食物中钙和磷的吸收，从而保证人体骨骼的正常生长和发育，预防骨质疏松症。此外，维生素D还有助于调节钙在体内分布，维持神经肌肉功能以及免疫系统的正常运作。不过，维生素D的作用并不仅限于此，它还与心脏健康、免疫反应、细胞生长和分化等方面有关。
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